広島市本川町にあるフィットネスジム併設の整骨院の施術内容

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施術内容

なぜフィットネスジムを併設しているのか

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理由1.根本的な原因の解決で再発を予防

お身体に起こる肩こりや腰痛などの症状は、その部位を施術しただけでは完全に治ったとは言えません。多くの場合、間違った筋肉の使い方や、上手く使えていない関節などがそれらの症状を引き起こす原因となっていることが殆どですので、フィットネスジムで正しい身体の使い方を指導し、根本的な原因を改善することで、症状が再発しない健康な身体作りを行う事が出来ます。

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理由2.運動不足の解消

仕事や家事に追われ運動不足になってはいませんか?運動不足は筋力の低下へと繋がり、血液の流れを悪くする原因になります。すると新陳代謝が上手く行われなくなるため、老廃物などが滞留し筋肉の硬直を引き起こします。
筋肉の硬直は身体中に様々な不調を引き起こしますので、身体の適切な箇所を定期的に動かすことは非常に効果的です。症状の悪化防止と改善のために正しい運動を習慣づける為のお手伝いをさせて頂きます。

フィットネスジムで行うメニューの紹介

様々なトレーニング法を一人一人の身体の状態に合わせて組み合わせる、オーダーメイドのトレーニングを行っております。下記にそのトレーニング法の一部を紹介致します。

ペアストレッチ

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施術スタッフがあなたの身体をストレッチします。硬くなっている部分を見極め、丁寧にストレッチしていきます。運動前後や、疲労を感じた際にご利用ください。

コアトレーニング

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体幹部を強くするトレーニングで腰痛などの予防や再発防止、また、各競技に必要な体幹部の軸を強くします。

有酸素運動

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ランニングマシンやエアロバイクを用いた有酸素運動は呼吸循環器系を活発に働かせ心肺機能や持久力・脂肪燃焼など効果的にトレーニングが出来ます。

バランストレーニング

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バランスディスクやバランスボールなどを用いて転倒予防やフィジカル強化のためのトレーニングを行います。

接骨院での迅速な対応が可能

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当院はフィットネスジムと接骨院が併設されている為、トレーニングを行うスタッフは全員が身体の構造を知り尽くした国家資格の所有者です。
もしトレーニングを続けていく中で、何かお身体に異変や違和感が現れた際もすぐに接骨院で施術を受けることが出来るのが当院の最大のメリットです。

【下記の施術法を患者さんの症状ごとに組み合わせ施術致します】

■骨盤矯正

骨盤の関節をじんわりと動かして、ゆっくりストレッチするように骨盤の歪みを取り除きます。

■ソフトカイロプラクティック

背骨を優しく反らせたり、曲げたりしながら背骨の歪みを取り除きます。痛みやボキボキといった怖さはありません。

■関節モビライゼーション

関節内部の骨の位置を本来の位置に戻し、関節周囲の筋肉や靭帯などを緩めることで、動きにくくなっている関節可動域(動く範囲)を広げ、関節を動かしやすくします。

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