広島市本川町にあるフィットネスジム併設の整骨院が行うメディカルフィットネス

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メディカルフィットネスとは

メディカルフィットネスの概要

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医療とフィットネスを融合させた施設であり、一般のフィットネスクラブとは違い、トレーニングによる筋力アップだけでなく、生活習慣病の予防・改善、及び健康維持・健康増進を目的としております。

体力に自信のない方や足腰の弱い方でも、メディカルチェックによるデータに基づき、スタッフが一人一人の体質・体力・症状に合わせて最適なプログラムを一から作成いたしまので、安全で効率の良い運動を行うことができます。

アクティブシニアに人気上昇中!

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メディカルフィットネスは健康寿命の延伸を願う中高年(アクティブシニア)を中心に広まっています。

医療資格を持つトレーナーが見守る中、個人の体調や目的に合わせた柔軟なサポートが受けられるから、これまでフィットネスクラブやスポーツクラブに登録したことのない方でも、ムリなく安心して始められます。

こんな方にオススメ

  • 長く続く肩こりや腰痛に悩んでいる方
  • 膝などの関節に変形や痛みがある方
  • 手術後、十分なリハビリが行えていない方
  • スポーツでのパフォーマンスを向上させたい方
  • 骨折・脱臼・打撲・捻挫・肉離れなどのケガをされた方
  • 交通事故や労災によって身体を傷めた方

こんな効果が期待できます

痛みの改善・リハビリテーション

様々な外傷、病気、身体の痛みや不調の改善、また再発防止を目指すことに特化した施術とリハビリテーション。

骨、関節、運動器の動き低下の予防

加齢に伴い、骨や筋肉、関節が弱ることで歩行など移動する機能が落ちてきます。運動機能の衰え全体がこれに当てはまります。

骨内臓脂肪型・肥満の予防

メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪の蓄積が要因となり、体内で糖や脂質の代謝異常が起きている状態のことです。中高年の男性2人に1人、女性では5人に1人がその症状にあると言われています。

パフォーマンスの向上、ケガの予防

アスリート向けに、ストレッチによるボディコンディショニングやインナーマッスルトレーニングなど、基礎代謝の向上などの指導を行っております。

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