終わりのみえない悪阻|広島市中区本川町にあるフィットネスジム併設の整骨院|腰痛・ひざ痛・股関節の痛み

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お悩み改善法

終わりのみえない悪阻

こんにちは

広島のママの健康と笑顔を守る

広島市中区本川町にある

KenKen接骨院の原田です

 

 

巷にあふれる

妊娠ってどんななんだろうという不安や

妊娠した時にきをつけたいこと

産後の健康法や

ダイエット法

子育て理論が

子どもやママにどんな影響を与えるのか

専門家の立場から医学的に解説し分析して

わかりやすく皆様にお伝えします

 

かつ私は二児のママ

主婦であり、女性なので

気楽に見てもらえれば幸いです

 

妊娠がわかるきっかけでもあるかもしれないつわり

なぜつわりが起きるのか!

というのがまだ明確に解明されておらず

症状も個人差があります。

 

わたしの体験をまじえ

いろんな方のお話を聞いて

いいなと思ったことや

これは気をつけたほうがいいですよ

といったことを伝えたいとおもいます!

 

 

つわりの症状は人それぞれですが

妊娠検査薬や産婦人科に行く前に

・なんだかご飯が受けつけない

・ご飯や食べ物を見るのがつらい

・匂いを嗅いだだけで気持ちが悪い

・空腹だとムカムカする

など

 

つわりの軽さや重さ

期間など人それぞれです

つわりが全くない人もいますし

妊娠してから出産まで続く人もいます

 

つわりが軽いと赤ちゃんと

性格が似ているなど

昔から言われていることもありますが

医学的根拠がないので

つわりが重たいから軽いからといって

赤ちゃんと相性が悪いのではないかと

不安に思わなくても大丈夫ですよ

(わたしが気にしていたので・・)

 

大切なのは

お母さんと赤ちゃんが元気なこと

です!

 

つわりには種類があります

 

まず食べつわり

食べないとお口の中がスッキリしない

空腹になると余計気分が悪くなる

といった症状があります

 

 

吐きつわり

わたしは完全に1人目も2人目もこの吐きつわりでした

とにかく食べても食べなくても吐いて

食べてないときに吐くものがないので

胃液を吐いて喉が痛くなったり

とにかくつわりの期間中は

ずっとお口の中がスッキリしない

台所に立つことすらつらい

この状態がほんと毎日で

いつご飯が美味しく食べれるんだろうとか

1番は赤ちゃんにきちんと栄養が

行き届いているのかがすごく心配でした

 

匂いつわり

匂いを嗅ぐだけで

胃がムカムカしたり

吐き気を催したり

する症状です

 

 

悪阻が重症化し

一日中嘔吐を繰り返し

ほとんど食事がとれない状態を

妊娠悪阻といい

重症化すると「重症妊娠悪阻」といって

入院をすることもあります

 

無理をせず無理なら無理!!

といってしまえばいいと思うし

早めに産婦人科などに

処置をお願いしてもいいとおもいます

 

 

だいたい初期のつわりの時期は

まだ妊娠に体が順応しようと

頑張っている時期で

情緒も不安定な時期でもあるので

精神的にもかなり堪える時期だとおもいます

 

 

なかなか共有する人がそばにいないときは

1人でつわりの症状を抱え

辛くなってしまうこともあるかもしれません

 

 

赤ちゃんが元気な証拠だ!とか

こればかりはしょうがないと

割り切って

きっとがんばりすぎてしまうお母さんも

たくさんいらっしゃるとおもいます。

 

 

 

つわりの時期は台所に立つことすら

食品の匂いや

見た目

全て受け付けなくなるので

そのときそのときで

できることしかできませんでした

 

 

 

外に出ることで

気分転換にもなり

つわりの症状が軽減されたのかなと

1人目のときも2人目のときも思いました

 

 

わたしは妊娠してからも

働かせていただいていたので

気が張っていたのか

仕事中はあまりひどくつわりを

感じることはありませんでした

 

 

あとはお口の中が

スッキリしないので片手に炭酸

炭酸さいこーー!!

って思っていました。

味がついていない炭酸水が

つわり中にヒットして

あのしゅわしゅわっとした感じで

一時的にお口がスッキリするだけでも

気分は違いました!

 

 

後期悪阻がある方もいるとおもいます

お腹が大きくなって

内臓が圧迫されることにより

起こります

 

このときもはじめのころの悪阻と

似ている人もいれば

軽い人もいるので

症状に個人差があります

 

 

症状などいろいろとお話しましたが

つわりのときはほんとに先が見えず

最初はがんばれても

途中で心が折れてしまったりしてしまうほど

辛いですよね

 

だけど赤ちゃんが産まれると

そのつわりも過去の悪阻が辛かった

というエピソードに変わって

あーだった!

こうだった!

と不思議とお話ができるようになります

子どもにもお話すると

楽しいかもしれませんね!

 

 

つわりの最中は終わりが見えないけど

赤ちゃんが産まれれば

終わりを迎えます

 

つわりのとき

辛いときは辛いと正直になっても

大丈夫です!

むしろ

ぜひ正直になりましょう!

 

気分転換に

外出もいいかもしれません

動けないときはありますが

不思議と外にでると

動けたり

意外と好きなことしてたら

そのときは忘れてたり

 

アプリやインターネットなどで他の人の

つわりのエピソードをみたり

 

悪阻のしんどい時期は

1人きりでがんばりすぎないように

 

もちろんkenken接骨院にも

メールでも

お話でも

いつでも

相談や

しんどさの共有だったり

してください!

そのためのブログでもあると

考えているので(^^)

 

 

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