一杯の白湯で夏バテを予防しよう!|広島市中区本川町にあるフィットネスジム併設の整骨院|腰痛・ひざ痛・股関節の痛み

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一杯の白湯で夏バテを予防しよう!

こんにちは!一生自分の足で歩けるカラダ作りの専門院KenKen接骨院の青森です!

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本日のタイトルは一杯の白湯で夏バテ予防ということでお送りいたします。

 

この夏バテですが、

食欲が落ちたり、だるくなったり・・・

今年は猛暑。これから暑くなる夏に向けて、ちょっと心配ですね!

 

 

毎年、夏バテで食欲が・・・

そんな方は、ぜひ今回の白湯を試してみて下さい!

 

 

そもそも

夏バテのメカニズムですが、

夏の暑い時期に、冷たい物を飲む、食べる

それが、内臓の冷えを引き起こす。さらにエアコンで冷やす。

 

 

内臓にとっては

とてもつらい拷問の様ですね。

 

 

その結果、

内臓の働きが弱くなり、

内臓から分泌されるはずだった

ホルモンなどのバランスが崩れることで、

胃や腸などの内臓自体の働きが悪くなり、食欲の減退、

エネルギー不足によるだるさが出て、さらに冷たい物を口にする・・・

 

 

あぁ、悪循環。

あぁ、夏バテ悪循環。

 

 

この悪循環を断ち切るには、

「朝の涼しい時間に、一杯の白湯を飲む。」

 

 

え?それだけ???

そう、それだけです。白湯飲むだけ。

騙されたと思って、1週間だけやってみてください。

夏バテしやすい方には絶対に、身体に変化があるはずです。

 

 

白湯だとちょっと・・・

そんな方は、広島名産のレモン!を少し

白湯に絞って飲んでみて下さい。爽やかで飲みやすくなります。

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特に、朝に飲むのがポイントです。

朝は、胃の中が空っぽで、時間的には排泄の時間に当たります。

 

 

そんな朝に、

一杯の白湯を飲むことで、

胃腸を温め、優しく胃腸の排泄の働きを助けてくれます。

 

 

朝起きたら、一杯の白湯。

朝の新しい習慣にしてみましょう!

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