あなたはどっちのタイプ?痛みを分類してみよう|広島市中区本川町にあるフィットネスジム併設の整骨院|腰痛・ひざ痛・股関節の痛み

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あなたはどっちのタイプ?痛みを分類してみよう

こんにちは!一生自分の足で歩けるカラダ作りの専門院KenKen接骨院の青森です!

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本日のタイトルはあなたはどっちのタイプ?痛みを分類してみよう!ということでお送りいたします。

 

この痛みの分類ですが、あなたに質問です。

あなたの痛みは、特定の動作やきっかけはありますか?それとも、どんな時に痛くなるか分からず、ふとしたときに痛みを感じますか?

特定の痛みの原因がある方は筋肉が硬くなっていたり、関節が動かしにくくなっている状態ですので、筋肉や関節を柔らかくして、動きやすくなるような治療を行っていきましょう!

そして、特定の痛みの原因がはっきりしないあなた!筋肉や関節をほぐす治療ではいっこうに改善しないだけでなく、悪化する可能性がありますよ!

特定の痛みの原因がない場合、関節が緩くなり、動きが不安定になっていることが考えられ、そこへ筋肉を緩める治療や、関節を動かす治療をしたら、もっと緩く不安定になってしまい、痛みがひどくなってしまう可能性があります。

どうも、これと言って痛みの出る特定の動作がない・・・

ふとした瞬間に痛みを感じることがある・・・

そんな方は、関節を安定化させる運動が必要ですので、安易にマッサージやテレビの情報を鵜呑みにせず、信頼のある専門家にご相談ください。

KenKenでもご相談いただけますので、お気軽にお電話・メールを頂ければと思います。

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