あなたの体形が崩れる3つの理由とは?|広島市中区本川町にあるフィットネスジム併設の整骨院|腰痛・ひざ痛・股関節の痛み

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お悩み改善法

あなたの体形が崩れる3つの理由とは?

あなたは本当に

体型を戻す覚悟がありますか?

 

戻す覚悟がある方だけ、この先を読み進めて下さい。

 

 

 

 

あなたは自分の体を鏡で見て

こんな風に思ったことありませんか?

 

年齢のせいだから・・・

体質だから・・・

もっと時間があったら・・・

 

 

もしこの全てがあなたの

勘違いだとしたら?

 

 

年齢に関係なく体形は戻るということ

体質は簡単に変えられるということ

ライフスタイルを変える必要ないということ

 

 

これらについて

今から説明します。

 


人の体型が変わる3つの理由


 

 

人の体型が変わる理由は

3つしかありません。

 

 

体型を戻すにはまず、

この3つのうちの

自分がどれなのかを

把握することが重要です。

 

 

では3つの理由とは

どのようなものなのでしょうか?

 

 


3つ理由その1『筋肉の萎縮(いしゅく)』


 

女性の体形の変化で一番多いのはこの

『筋肉の萎縮』です。

 

筋肉が痩せていくことを

萎縮といいます。

 

 

筋肉の萎縮と聞くと

何か特別な病気のように

聞こえるかもしれませんが、

通常、人は20歳をピークに

筋肉の量が減少します。

 

しかも腕よりも

足の方が筋肉量の低下率は

高いのです!

 

 

その低下率は20歳時の比べ80歳時で

男女とも30%前後だそうです!

 

 

60年間で30%ということは、

単純に計算しても年0.5%という事です。

 

 

100gの筋肉が、

年間0.5%づつ

無くなっていき、

70gになるとこんな感じ。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

お肉の種類は違いますが、

何となく想像できますか?

 

 

筋委縮は体の正常な生理作用ですが、

この減少率はあくまで普通に生活をした場合の数字です。

 

 

骨折や病気で

寝たきりを経験した場合、

もっと低下することが予想され、

低下率というのは運動量や生活習慣により

大きく左右されるものなのです。

 

 

運動習慣のある人

運動習慣のない人とで大きく

違いが出てきてしまうということです。

 

 

それくらい運動習慣は大切なのです。

 

 

 


3つの理由その2『皮下脂肪の蓄積』


 

 

3つ目は女性なら

あまり聞きたくない言葉ではないでしょうか?

 

 

『皮下脂肪』

なんてったって

筋肉より脂肪の方が

体積が大きいから太く見えるため、

体型に大きく関わります。

 

内臓脂肪は内臓に付着し

内臓の機能を悪くするので、

何らかの症状が現れたり、検査数値で

指摘されたりすることで意識している人は

多いと思います。

 

 

しかし皮下脂肪に関しては

どのくらいあるのか?という

ことも知らない人がほとんどですし、

女性の場合は落とし過ぎるのも良くないものです。

 

 

ではどうすればいいのか?

 

 

『不要な脂肪を落としましょう!』

 

 

授乳を経験した女性の場合、

お腹やお尻周りについた皮下脂肪は

授乳期に蓄えられた不要なものである可能性が

高いのです。

 

 

理想はその頃に

ケアしとけばよかったのですが、

今更そんなこと言っても仕方ありません。

 

 

この皮下脂肪を落とすには

基礎的な筋力アップと食事の選び方です。

 

余計に蓄えられた

エネルギーの貯蔵庫が

皮下脂肪なので、

 

 

エネルギー代謝の良い体になることと、

食事でエネルギー代謝サイクルを変えてしまう事で

皮下脂肪に貯蔵されているエネルギーが代謝され

皮下脂肪が減っていきます。

 

 


3つの理由その3『骨格の変形』


 

 

骨格の変形というのは

骨自体が変形してしまった

状態のことです。

 

 

外反母趾の末期状態を

想像してもらえると分かりやすいと思います。

図の赤い部分が骨が変形したところです。

明らかな変形は、

見た目にもわかりますね。

 

骨の変形は

どんな努力をしても戻りません。

 

 

それこそ

iPS細胞など

再生医療が進歩して来れば

別ですが・・・

 

 

しかし、

このブログに辿り着いた

方の中で骨が変形して

体型が気になっている人は

ほとんどいないのではないでしょうか?

 

 

そもそも背骨や

骨盤は少々の変形では

体型にまで影響しません。

 

 

実質、体形で悩んでいる人の

ほとんどが理由1と2に当てはまるか、

両方が混在している状態だと思います。

 

 


ここまで読んでみて

どうでしょうか?

 

 

頭の良い人は

気付いたのではないでしょうか?

 

 

結局運動しろって事じゃん?

 

 

ということに。笑

 

 

しかし、待ってください。

 

 

私はこのブログで

運動しましょう、運動しに来てください!

と言うつもりはありません。

 

 

だって、それができたら

誰も苦労しないんですから。

 

 

では、KenKenでは

どうやって体型を戻すのか?

 


KenKenの体形戻しコース


 

それについてご説明します。

 

 

KenKenの体形戻しコースでは、

あなたがやることはたった2つ

 

 

  1. 食事の記録を担当に写真で送ること
  2. 月に2回施術を受けて宿題をもらうこと

 

この2つだけです。

 

 

毎日の手間といえば

食事の写真を撮る手間と、

寝る前にできる簡単な体操の

宿題をする時間を10分だけ作る。

 

 

たったこれだけ。

 

 

後は月に2回

体のケアをしに

施術を受けに来る。

 

 

朝の起きる時間を早くしたり・・・

外食をやめて自炊に切り替えたり・・・

好きな時間を削って運動をしたり・・・

 

 

 

そんなことは必要ありません。

 

 

だから、あなたのライフスタイルが

大きく変わることはありません。

 

 

でも、そんなことで

本当に体型が戻るの?

 

 

と思うかもしれませんね・・・

 

このプログラムの仕組みは

食事の選び方を気をつけていただく事で

カロリーだけでなく、必要な栄養素を摂りつつも

不要な食べ物を減らしていくマイナスの栄養学と、

 

 

骨盤の体操を中心に体の軸を整え、

代謝の良い体質に変えること。

 

 

これらを組み合わせることで

皮下脂肪の代謝しやすい体内環境に作り変えることで

体型を戻す仕組みです。

 

それでも効果を実感しないと・・・

そんなあなたのために!

 

 


体形戻しコース


1ケ月お試しキャンペーン

を実施します!

 

 

キャンペーンの内容は

☑スタート時のカウンセリング

☑お身体の体型測定と状態確認

☑1ヵ月間の食事選びサポート(送付写真にアドバイス)

☑1ヵ月間に2回の施術体験

 

と通常のコースと何ら変わらない内容を

通常コース1ヵ月30000円のところ

1ヵ月5000円で、お試しいただけます。

 

 

1ヵ月間試してみて

体型に全く変化がない場合、

無料で1ヵ月間サポート期間を延長します。

※ただし、スタッフのアドバイスや宿題を

しっかり行っていたにも関わらず、

変化のなかった場合に限ります。

 

 

たった5000円で

あなたの体型が変わるなら

試してみたいと思いませんか?

 

 

このコースは、

かなり手厚くサポートする

コースですので、募集人数を

限定させていただきます。

 

 

スタッフ1人につき2名まで

サポート可能ですので、

全員で8名の募集とします。

→残り2名!(29年7月4日現在)

お早めにお申し込みください!

 

こんなチャンスは

滅多にありません!

 

 

また、サポートを受けたいと思った時に

定員がいっぱいになっていた場合、

最低でも1ヵ月以上待っていただくことになります。

 

 

少しでもやってみようかな?

と思っているなら今すぐ

LINEに友だち追加して

友だち追加

『体型コース』

と返信して下さい!

 

 

KenKenでサポートを受けることで

あなたの体形は変わる!

 

 

一緒に理想の体形を目指しませんか?

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