【20歳代女性】骨盤の動きと股関節の硬さを改善したい・・・|広島市中区本川町にあるフィットネスジム併設の整骨院|腰痛・ひざ痛・股関節の痛み

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お悩み改善法

【20歳代女性】骨盤の動きと股関節の硬さを改善したい・・・

こんにちは!一生自分の足で歩けるカラダ作りの専門院KenKen接骨院の青森です!

 

本日のタイトルは痛くなくても通っていいの?ということでお送りいたします。

 

 

先日、

初めて来院された

20歳代女性の方のアンケートに

書いてありました。

 

 

「痛くないけど行っていいのか不安だった。」

 

 

おお。。。

そうですよね。

接骨院という名前ですから、

痛みやなにかしらの症状がないと

行ってはいけないのかと思いますよね。

 

 

いやぁ

盲点でした。

 

 

お答えします。

KenKenは接骨院であり、

メディカルフィットネスでもあります。

 

 

私の想いは

一生通い続けることで

一生健康に過ごしていただきたい!

と、思っています。

 

 

なので

痛みや、症状などがなくても

ぜひ、ご来院ください。

 

 

そして、

健康になりましょう!

 

 

今回、

アンケートに答えていただいた方は

「骨盤の動かし方がイマイチ分からない」

「股関節が硬い」

というお悩みをお持ちでした。

 

 

ですので、骨盤の動きを

感じられるトレーニングと

股関節のセルフストレッチを

指導させていただきました。

 

 

施術&運動後、

「初めて骨盤の動きを感じることができた!」

「股関節が少し柔らかくなったみたい!」

と嬉しそうに言っていただき

こちらも嬉しかったです。

 

 

これで骨盤の動き

股関節の柔軟性の両方が改善され

腰痛や膝関節痛の予防になりますね。

 

 

そして

継続して

運動習慣をつけることで

一生歩くことに困らない

健康な体を手に入れることができます。

 

 

KenKenでは、

会員様の希望と

体の状態、

運動するにあたって

どのくらいできそうか?

など様々な条件を考慮して

運動プログラムを作成、指導いたします。

 

 

完全に

あなたに合った

プログラムをマンツーマンで

国家資格保有者が指導するのは

KenKenだけにできることです!

 

 

一生健康でいたい!

そう思っているあなたは、

一度KenKenに来てみてはいかがですか?

 

健康寿命

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